Idan makarantar da kuke karantawa tana rufe kuma dole ne ku zauna a gida, ku ji daɗin lokacin da kuke da shi kuma ku yi abubuwan da kuke so, amma waɗanda ba ku da isasshen lokaci har zuwa yanzu.Amma kar a manta da ƙa'idodin tsafta: wanke hannayenku akai-akai kuma kada ku taɓa fuskarku idan hannayenku ba su da cutar.
Idan kana zaune a gida saboda an keɓe ka saboda wani da ake zargi da kamuwa da cutar coronavirus, naka ko na kusa da kai, ko dai abokin aiki ko ɗan uwa, kada ka damu.
Kuna iya kasancewa cikin halin da ake cikizauna a gidasaboda kun dawo a cikin makonni biyu da suka gabata daga yankin da annoba ta shafa ko kuma kun tuntubi mai cutar.Dole ne ku zauna a gida na tsawon kwanaki 14 ba tare da ganin abokanku ko danginku ba.
Yana da al'ada don samun tambayoyi da yawa game da yadda wannan yanayin ya shafe ku da kuma yadda coronavirus ke aiki.Yi magana da babba game da damuwar ku kuma ku gaya musu abubuwan da ke sa ku damuwa a fili.Babu tambaya "ma yara ne" idan kun damu sosai ko game da lafiyar ku.
A ci gaba da wanke hannaye da kyau, kada a taba fuskarki da datti ko kuma bayan kun taba abin da wasu suka taba, ku saurari shawarar likita kuma za ku tsira.
Ga wasu abubuwa da za ku iya yi don sanya lokacin da kuke yi a gida ya zama mai daɗi sosai
- Akwai wasanni masu daɗi da yawa da za ku iya kunna kai kaɗai ko tare da dangin ku.Kada ku ɓata lokaci mai yawa akan TV, kwamfuta ko wayar hannu.
- Saurari kiɗa kuma karanta.Yi la'akari da lokacin da aka kashe a gida wani hutu mara shiri wanda za ku iya jin dadi.
- Yi aikin gida kuma ku ci gaba da tuntuɓar malamai ko abokan karatun ku.Zai fi sauƙi a gare ku ku cim ma darussanku idan kun koma makaranta.
- Ku ci lafiyayye da bambanta gwargwadon iyawa.'Ya'yan itãcen marmari da kayan lambu suna da bitamin da yawa waɗanda ke kiyaye ku a cikin tsari kuma suna sa ku zama masu ƙarfi a fuskar cututtuka.
Lokacin aikawa: Janairu-19-2021